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Termine

 

Termine nach Vereinbarung

Gruppenstunden nach Anzahl ab 15 € / 1,5 Std.

Einzeltermin                                     70 € / 1,5 Std.

 

 NEU 2018

 Atemsamstage in Steinfurt

Sind wir neugierig darauf, uns selbst in unseren tiefen Seelenschichten zu begreifen, benötigen wir Zeit, Geduld und Stille. In unseren gemeinsamen Stunden beginnen wir die Sprache unseres Atems zu verstehen -

geben und nehmen, Nähe und Distanz.

neue Aufrichtung in Achtsamkeit,

Körpertonus und Stimme sind Themen,

die wir im bewussten Atemgeschehen erfahren.

Die angebotenen Atemtage können unabhängig voneinander gebucht werden

Bitte dicke Socken und ein Getränk mitbringen, bequeme Kleidung anziehen.

TERMINE:

SA 24.02.18  10.00 - 16.00 Uhr

SA 14.04.18   10.00 - 16.00 Uhr

SA 29.09.18   10.00 - 16.00 Uhr

Sa  24.11.18    10.00 - 16.00 Uhr

je incl. 1 Stunde Mittagspause ggf. Essen mitbringen

Ort: Kneipp Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Str. 10 in Burgsteinfurt

Gebühr: 29 € (Mitgliieder 23 €)

Anmeldung: 02551 / 839 341

www.kneipp-verein-steinfurt.de

 

FREIER  ATEM  -  LEBENDIGE  STIMME

Unsere Stimme sagt oft mehr über uns aus, als das was wir sagen.

Wir entdecken durch Sprechen und Tönen von Vokalen und Konsonanten unterschiedliche Körperräume mit den dazu gehörigen unterschiedlichen Stimmungen, unseren Seelenqualitäten.

Eine kraftvolle Stimme ist das Ergebnis der entstehenden heilenden Atembewegung.

Das Angebot richtet sich an Neuansteiger genauso wie an stimmerfahrene Menschen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen!

8 Termine je dienstags ab 09.05. - 04.07.17

6 Termine je dienstags ab 05.09. - 10.10.17

4 Termine je dienstags 07.11. - 28.11.17

10.30 - 12.00 Uhr

Gebühr: bitte beim Kneipp Verein anmelden und erfragen

Anmeldung: 0 25 51/ 83 93 31

www.kneipp-verein-steinfurt.de

Leitung: Ruth Luise Ostendorff

Ort: Burgsteinfurt, Kneipp Studio im Martin Luther Haus, Wettringer Str. 6-10

 

 

ATEMTAG am 11. Februar 2017

10.00 bis 17.00 Uhr

 und / oder 8x je dienstags -TERMINE

ATEM UND BEWEGUNG

 14.02.  /  21.02.

14.03.  /  21.03.  /  28.03.

04.04.17 11.04.  /  25.04.  2017

10.30 - 12.00 Uhr im Martin-Luther-Haus Steinfurt

 

Am 11. Februar wollen wir uns gemeinsam einstimmen auf das Neue Jahr 2017 mit Hilfe unseres Atems!

Sind wir neugierig darauf, uns selber in unseren tiefen Seelenschichten zu begreifen, benötigen wir Zeit, Geduld und Stille. In unseren Stunden erfahren wir die Wirkkraft unseres Atems mit seiner alle Gewebeschichten durchdringenden Kraft. Geben und nehmen, Nähe und Distanz, Lösen in Hingabe und enstehender neuer Aufrichtung in Achtsamkeit - all das sind Themen, die wir im bewussten Atemgeschehen erfahren und die uns helfen, unseren Alltag stimmiger zu gestalten. Wachsende tiefe Freude und Kreativität lassen uns unser So-Sein finden und helfen uns, dazu zu stehen.


Dieser Tag ist eine Einführung in den nachfolgenden Kurs je dienstags.

Beide Angebote können auch unabhängig voneinander gebucht werden!

WEITERFÜHRENDER KURS 05.09.-10.10.17

Bitte bequeme Kleidung anziehen und dicke Socken mitbringen!

Anmeldung: 0 25 51 / 83 93 41

www.kneipp-verein-steinfurt.de

 



Gelenkarbeit

Erstaunlich leichte Übungen führen zur Lösung vom Festhaltungen, Spannungen und Schmerzzuständen in allen Gelenken und im gesamten Leib.
Der Atem beginnt frei zu fließen.
Frei fließender Atem macht frei.

Termin: Di.12.01.-22.03.16, 10.30 - 12.00 Uhr
10 Termine / Gebühr: 65,00 € (Mitglieder 50,00 €)
Leitung: Ruth Luise Ostendorff
Ort: St-Burgsteinfurt, Kneipp-Verein, Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Str.6-10
Anmeldung: Tel: 02551 / 839341
www.kneipp-verein-steinfurt.de

 


Nähe und Distanz in der Begegnung mit dem Atem

Das richtige Verhältnis zwischen Nähe und Distanz zu finden ist der Schlüssel zu einem geglückten Miteinander. Lernen wir die Bedeutung der ureigenen Bewegungssprache unseres Atems kennen, haben wir diesen Schlüssel gefunden. In den Übungen lernen wir diese Sprache in uns zu verstehen und das Zuviel oder Zuwenig auszuloten.

Termin: Di., 19.04.16, 10:30 – 12:00 Uhr
10 Termine / Gebühr: 65,00 € (Mitglieder: 50,00 €)
Leitung: Ruth Luise Ostendorff
Ort: ST.-Burgsteinfurt, Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Str. 6 - 10
Anmeldung: Tel.: 02551 839341
www.kneipp-verein-steinfurt.de

 

 

Freier Atem – lebendige Stimme

Unsere Stimme sagt oft mehr über uns aus als das, was wir sagen. Wir entdecken durch Tönen und Sprechen von Vokalen und Konsonanten die entsprechenden Körperräume
in uns mit den dazu gehörigen unterschiedlichen Seelenqualitäten. Die entstehende Atembewegung beseelt unseren stimmlichen Ausdruck und hilft uns im Alltag.

Termin: Di., 13.09.16, 10:30 – 12:00 Uhr
Dauer: 3 Termine
Gebühr: 19,50 € (Mitglieder: 15,00 €)
Leitung: Ruth Luise Ostendorff
Ort: ST.-Burgsteinfurt, Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Str. 6 - 10
Anmeldung: Tel.: 02551 839341
www.kneipp-verein-steinfurt.de

 

Still werden - innere Atemräume er-spüren

Die Erfahrung der Bewegung unseres Atems in den unterschiedlichen Körperräumen (Mitte, Oben, Unten, Innen und Außen) bedeutet bewusster leben zu können in neuer Qualität seelisch-geistiger Entfaltung. Wir spüren, dass Kraft wachsen und Ruhe zu tiefem Frieden führen kann. In der Stille finden wir die beglückende Fülle unseres Da-Seins.

Termin: Di., 08.11.16, 10:30 – 12:00 Uhr
Dauer: 4 Termine
Gebühr: 26,00 € (Mitglieder: 20,00 €)
Leitung: Ruth Luise Ostendorff
Ort: ST.-Burgsteinfurt, Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus,Wettringer Str. 6 - 10
Anmeldung: Tel.: 02551 839341
www.kneipp-verein-steinfurt.de

 

 

Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.

Christian Morgenstern

 

 

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Ruth Luise Ostendorff

 Ruth Luise Ostendorff, Coesfeld

Foto: Andreas Crüsemann, Essen

 

 

 

GinkgoklangDie leisen Kräfte sind es, die das Leben tragen. (Guardini)